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许多人晚上睡觉会打鼾,有人认为是自己身体有一些疾病造成,但有时也可能是一些坏习惯造成,想要改善打鼾的习惯,试试这些方法。...

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健康从吃开始 11月必备4类造血食物

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核心提示:牡蛎热量低,含有的氨基酸,亚铅等矿物质和维生素,会使血液的循环得到改善,女性的大敌,冷血症与低血压也会得到改善。并且有助于提升男性的精子质量,这是因为牡蛎中的锌有助于精子的形成。...

天冷又逢雾霾 我们该怎么锻炼

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正值秋冬交替之际,空气质量开始令人担忧。北方部分地区已经开始出现雾霾天气。担心空气质量问题会影响健康,平时有运动习惯的人们开始减少户外运动的时间。空气质量开始变差,我们还能出门运动么?什么时候出门运动...

不畏严寒 这些食物助你过冬

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11月8日是立冬节气,老百姓常说,“立冬宜补冬,养生补嘴空”。到了立冬,寒冬也就不远了,赶紧跟专家学做几道热乎乎的营养大餐吧。...

酒好喝别贪杯 专家揭秘喝酒猝死的8个原因

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饮酒过量会伤身,甚至可能导致猝死。但在不同情况下,猝死的原因各有差异,预防方式也有所不同。一般来说,常见的原因有以下8种。...

生二胎对妈妈的健康益处

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孕前检查之后,你可以询问一下妇产科医生,应该如何调整自己的饮食习惯、如何选择和服用产前维生素,以及你感兴趣的一切有关怀孕的问题。当然,你也可以问一下,什么情况会对受孕不利。把以下情况一一告诉你的妇产科...

身体是革命的本钱 天冷降温谨防6大疾病

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天气预报显示,今日开始将大范围降温,同时伴有四五级大风。专家提醒,进入秋冬季节,阴阳之气转变,阴气渐生,要注意防病。...

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